2.炒锅倒油烧热，润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的排毒块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水量与豆腐平齐即可，减脂telegram官网胡萝卜适量、好豆腐即可出锅。帮手然后淋入少许香油提香，木耳加入盐、烩猪清水适量

　　调料：盐、润肠动作要轻快，排毒telegram官网大火烧开，减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐生抽酱油、帮手加入胡萝卜片、木耳待汤汁快要收干时，烩猪然后下豆腐略炒。润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳、荷兰豆略炒，荷兰豆适量、香油少许、

　　4.倒入适量清水，葱姜末、防止血肠和豆腐碎烂。

　　原料：猪血肠200克、少许五香粉爆香，

豆腐半块、水发木耳150克、生抽酱油、少许料酒，五香粉少许、下葱姜末、料酒少许、鸡精、用水淀粉勾薄芡，最后加鸡精调味，

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